• +420 485 107 711
  • aperta@aperta.cz
    logologologologo
    MENUMENU
    • Služby
          • Vzdělávání

            Posilování dovedností – růst profesionality
            Kurzy zaměřené na vnitřní změnu a transformaci
            Speciální komplexní programy
            Zajímavosti a inspirativní přednášky
            Online kurzy

            Poradenství

            Transformace organizace
            Analýza firemní kultury
            Assessment/development centrum
            Metody agilního řízení
            Hodnocení výkonu zaměstnanců
            Hodnocení spokojenosti zaměstnanců
            Metoda 360°
            Psychodiagnostika

            Teambuilding

            Týmová rezonance
            V jiném příběhu
            Nová energie
            Osobní poklady

            Koučink

            Individuální koučink
            Krátkodobý intervenční koučink
            Týmový koučink
            Dlouhodobý rozvojový koučink

            Pevná vůle

            Pevná vůle
    • Služby - nastavit ve STATIC BLOCKS
      • Vzdělávání
        • Posilování dovedností - Růst profesionality
        • Kurzy zaměřené na vnitřní změnu a transformaci
        • Speciální komplexní programy
        • Zajímavosti a inspirativní přednášky
      • Poradenství
        • Transformace organizace, restrukturalizace výkonu
        • Analýza firemní kultury
        • Assessment/development centrum
        • Audit motivačních nástrojů
        • Hodnocení výkonu zaměstnanců
        • Hodnocení spokojenosti zaměstnanců
        • Metoda 360°
        • Psychodiagnostika
      • Teambuilding
        • Týmová rezonance
        • V jiném příběhu
        • Nová energie
        • Osobní poklady
      • Koučink
        • Individuální koučink
        • Krátkodobý intervenční koučink
        • Týmový koučink
        • Dlouhodobý rozvojový koučink
      • Otevřené kurzy
        • JARO 2020
        • LÉTO 2020
        • PODZIM 2020
    • Reference
    • O nás
    • Blog
    • Aktuality
    • Kontakt
    MENU

    Home office – Jak pracovat z domova?

    Je jasné, že nová situace připravila mnoha lidem zkušenost home office, která, doufám, pro mnohé neskončí jako zkušenost doslova a do písmene k nezaplacení. Já vím, černý humor, ale ten snad, my Češi, máme pořád ještě rádi. Protože u nás v Apertě máme zkušenost s prací z domu, připravili jsme s naším týmem pro ty, pro něž je to novinka, pár dobrých tipů, jak efektivně z domu pracovat.

    1.  Dosud jste asi pracovali normálně v kancelářích svých firem. To, že teď jste doma neruší vaši vztahovou i výkonovou zasíťovanost. Myslete na to. Buďte s lidmi z práce v kontaktu. Vy jako člověk, kolega, kamarád, šéf a vaše výstupy stále mají vliv na jejich psychiku i práci.

    2.    Možná je vás najednou doma plno, děti, manžel, rodiče? A v tomhle pracovat? Nezbyde než vydolovat ze sebe asertivitu, případně požádat o solidaritu. Stanovte si denní harmonogram. Dohromady, všichni. Možná je to i příležitost, jak obnovit povídání v rodině. Máte-lim obavy, řekněte je. Když vám něco nejde, poraďte se. Děti i puberťáci mají v sobě dost empatie, vsaďte na důvěru a sdílení se.

    3.   Máte-li doma děti, dohodněte se s nimi, že třeba jednou za 1,5 hodiny se jim chvilku pověnujete. Záleží samozřejmě na jejich věku. Jsou-li předškolní, je skoro iluze si myslet, že budete nějak systematicky pracovat z domu. Tohle přiznání vám může ulevit.

    4.  Střídejte se s domácími pracemi. Máte-li k sobě druhého/druhou, dohodněte se, kdo bude vařit, hrát si s dětmi apod.

    5.     Držte alespoň přibližný časový harmonogram vaší práce. Snažte se udělat vše do nějaké hodiny, a pak už nepracujte.

    6.  Smiřte se s tím, že prostě nebudete produktivní tak jako ve firmě. Nemějte přehnaná očekávání k sobě ani k druhým. Je to změna a ta na začátku vede spíše k horšímu. Pracujete a k tomu se učíte, jak pracovat ve změněných podmínkách. To je těžké.

    7.   Vyhraďte si místo, kde budete pracovat. Postel není moc dobré místo k práci, pokud… ale to sem nepatří.

    8.    Držte běžné ranní rituály. Hygiena, snídaně, oblečení jako do práce (skoro). Pak teprve otevřete laptop. Z postele a v pyžamu, toho moc neuděláte.

    9.   Dejte si dílčí cíle. Rozfázujte si činnost na drobné. Odškrtávejte výsledky své práce, třeba i ty dílčí. A jak to jen jde, posílejte vše do firmy, nebo kolegům. Budete mít dobrý pocit, že jste něco udělali.

    10.    Pokud můžete, vždycky se ráno a odpoledne spojte s kolegy a rozdejte si úkoly. Jsou na to i dobré aplikace a platformy. Třeba Trello, Microsoft Team apod. Ale stačí i Skype, nebo WhatsApp.

    11.    Sítě, internet, on-line připojení obecně ruší v práci. Za téhle situace několika násobně. Bude vás to svádět, stále kontrolovat, co je nového, mít puštěný rozhlas, televizi. To vám nepřidá psychického klidu ani tak nutného soustředění na práci. Opravdu to vypněte a nesledujte.  Dejte si čas třeba jednou za tři hodiny, kdy se na to mrknete. Ohraničte ho max. 15 minutami.

    A jak to všechno zvládnout vám poví v rozhovoru naši lektoři Aperty Oldřich Kvasnička a Dobroslava Stránská.

    Přejeme Všem, ať se vám v nové situaci daří.

    Za tým vzdělávací a poradenské společnosti Aperta, s.r.o.

    Oldřich Kvasnička
    jednatel, lektor, konzultant a kouč

    Sdílet

    Další příspěvky

    3. července 2023

    Sebereflexe: Klíčová a cenná dovednost


    Číst dále
    21. června 2023

    Tento způsob léta, zdá se mi poněkud cyklistickým


    Číst dále
    12. června 2023

    Vzdělávání prožitkem


    Číst dále

    Aperta, s.r.o.

    Lužická 1157/30 Liberec 1, 460 01
    aperta@aperta.cz
    +420 485 107 711

    Aperta newsletter

    Pokud vás informace na našem webu zaujaly, můžete se jednoduše zaregistrovat k jejich odběru emailem.





      • Ochrana osobních údajů
      • Předvolby souboru cookies
      2023 © All Rights Reserved Aperta, s.r.o. | tvorba webu SEMTIX.cz
        Spravovat Souhlas s cookies
        Abychom poskytli co nejlepší služby, používáme k ukládání a/nebo přístupu k informacím o zařízení, technologie jako jsou soubory cookies. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
        Funkční Vždy aktivní
        Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
        Předvolby
        Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
        Statistiky
        Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
        Marketing
        Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
        Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
        Zobrazit předvolby
        {title} {title} {title}