Každý z nás už v životě musel být ve vztahu s člověkem, který nám vadil a přitom to byl náš kolega, nadřízený, soused, spolužák … Dotyčný měl tu moc nás emočně zasáhnout. A mávnutí rukou nefungovalo. Jaké mám možnosti se v takových vztazích chovat?
- Ignorování. Usilovně „pracuji“ na tom, aby mi byl dotyčný lhostejný. Stojí mne to energii a stačí spoušteč (např. osoba je předmětem rozhovoru, jsme v kontaktu, vzpomenu si na něj/ni) a jsem v negativních emocích zpátky.
- Aktivní nenávist. Jsem druhým zacykleně posedlý. Útočím na něj, pomlouvám, nepomáhám, dělám naschvály …
- Úsilí o řešení. Vyříkáme si to a bude to lepší. Naučím se ho tolerovat či hledám společné zážitky, které nás sblíží.
- Minimalizovat škody. Omezit kontakty, využívat „mediátorů“ – kolegy, partnera …, představit si ho v komické situaci …
Kterou možnost nejčastěji volíte?
Michal Knězů Mrvka
lektor, konzultant, kouč, jednatel Aperta, s.r.o.
