Od 2. 1. do 22. 1. 2021 běžela akce VÝZVA 21. Tedy 21 dní.
Rozhodli jsme se „jednadvacítku“ využít ke zlepšení našich životů a vstoupili jsme do malého experimentu: Otestujeme, jak pevnou máme vůli a ověříme, jak je to s teorií 21 dní* u nás samotných.
Jak to celé dopadlo a co jsme objevili? Tak například:
- Drobnější, splnitelnější počáteční závazek vede k dobrému pocitu ze sebe sama a zvyšuje chuť přidávat „dobrovolné“ položky.
- Návyk si za 21 dní vytvořili všichni účastníci, jejichž výzva byla zaměřena na duševní činnost (výuka jazyků, čtení).
- Trénink pevné vůle přináší dobrý pocit ze sebe sama a zvyšuje chuť být aktivní v osobním i pracovním životě.
A co dalšího zajímavého jsme objevili? Vstupte do naší zprávy z tohoto experimentu…
