• +420 739 036 622
  • aperta@aperta.cz
    logologologologo
    MENUMENU
    • Služby
          • Vzdělávání

            Posilování dovedností – růst profesionality
            Kurzy zaměřené na vnitřní změnu a transformaci
            Speciální komplexní programy
            Zajímavosti a inspirativní přednášky

            Poradenství

            Transformace organizace
            Analýza firemní kultury
            Assessment/development centrum
            Metody agilního řízení
            Hodnocení výkonu zaměstnanců
            Hodnocení spokojenosti zaměstnanců
            Metoda 360°
            Psychodiagnostika

            Teambuilding

            Týmová rezonance
            V jiném příběhu
            Nová energie
            Osobní poklady

            Koučink

            Individuální koučink
            Krátkodobý intervenční koučink
            Týmový koučink
            Dlouhodobý rozvojový koučink

            Pevná vůle

            Pevná vůle
    • Služby - nastavit ve STATIC BLOCKS
      • Vzdělávání
        • Posilování dovedností - Růst profesionality
        • Kurzy zaměřené na vnitřní změnu a transformaci
        • Speciální komplexní programy
        • Zajímavosti a inspirativní přednášky
      • Poradenství
        • Transformace organizace, restrukturalizace výkonu
        • Analýza firemní kultury
        • Assessment/development centrum
        • Audit motivačních nástrojů
        • Hodnocení výkonu zaměstnanců
        • Hodnocení spokojenosti zaměstnanců
        • Metoda 360°
        • Psychodiagnostika
      • Teambuilding
        • Týmová rezonance
        • V jiném příběhu
        • Nová energie
        • Osobní poklady
      • Koučink
        • Individuální koučink
        • Krátkodobý intervenční koučink
        • Týmový koučink
        • Dlouhodobý rozvojový koučink
      • Otevřené kurzy
        • JARO 2020
        • LÉTO 2020
        • PODZIM 2020
    • Reference
    • O nás
    • Blog
    • Aktuality
    • Kontakt
    MENU

    Sólo trip aneb duševní hygiena

    Léto je v plném proudu. Všude kolem nás se plánují dovolené, rodinné pobyty, pobyty u moře, kempy… A já? Já si uprostřed prázdnin, kdy mám dny s dětmi naplánované už dlouho dopředu, najednou balím malý batoh a vyrážím sama. Na dva, maximálně tři dny. Někdy do přírody, jindy do města, kde jsem ještě nebyla. Možná to zní zvláštně, ale tyhle krátké „sólo tripy“ se staly mojí malou tradicí. A co víc – mojí záchranou.

    Jsem mimo jiné i máma… Moje dny jsou plné organizace, práce, domácnosti a samozřejmě mateřství. Během roku není moc prostoru jen tak „zmizet“. Ale pak přijde léto–a s ním něco, o čem se moc nemluví. Děti jedou k tátovi. A najednou je doma ticho. Žádné ranní vstávání, žádné věčné „mamííí“, žádné spěchání do školy nebo do kroužků.

    A to ticho je… zvláštní. Na jednu stranu úleva, na druhou stranu prázdno. Ne vždy jednoduché. Ale naučila jsem se ho brát jako příležitost. Ne k velkým výkonům, ale k návratu k sobě.

    Po přečtení knížky Kavárna v Kodani a shlédnutí detektivky Most mi město Kodaň dlouho ležela v hlavě. A tak letos byla volba místa na návrat k sobě jasná. Musím uznat, že jsem se trefila. Klid, bezpečí, milí lidé, všudypřítomná kola a parky, kde si člověk může jen tak sednout a dívat se kolem. Žádné „musím vidět všechno“. Jen jsem chodila po městě, pila kávu v přístavu, seděla v kavárně, běhala po pláži, a konečně dočetla knížku, která mi už dlouho ležela na nočním stolku. A hlavně – nemusela jsem vůbec nic.

    Tyhle krátké výlety nejsou o tom, že bych se chtěla vytratit z reality. Právě naopak. Jsou to chvíle, kdy se můžu znovu nadechnout. Kdy si připomenu, že jsem pořád i žena. Nejen máma, pracovnice, kuchařka a plánovačka života.

    A víte co? Takový výlet nemusíte podniknout jen jako máma, ani jako samoživitelka. Někdy prostě člověk potřebuje ticho. A trochu změny. I když nemáte děti, starosti nebo každodenní šrumec – duše si někdy říká o pauzu. Ne vždy to jde, ale když ano, stojí to za to.

    Nejsou drahé. Nejsou složité. Není to luxus. Je to vědomé rozhodnutí věnovat si čas. A víte co? Vracím se domů jiná. Klidnější. Laskavější. Míň unavená ze světa.

    Takže pokud vás někdy přepadne ten zvláštní letní smutek, když jsou děti pryč – nebo jen touha na chvíli být sama – nejste v tom samy. A možná právě tehdy je ten správný čas zabalit si malý batoh a na chvíli vypadnout. I kdyby jen na jednu noc. Ne protože musíte, ale protože můžete.

    Tereza Foltová
    Obchodní koordinátorka v Aperta, s.r.o.

    Sdílet

    Další příspěvky

    lektor
    14. října 2025

    Ze zákulisí školení


    Číst dále
    osobnost
    4. září 2025

    Osobnost jako diamant k vybrušování


    Číst dále
    1. srpna 2025

    Chceš být spokojenější a úspěšnější? Zkvalitni svoje rozhodování!!!


    Číst dále

    Aperta, s.r.o.

    Lužická 1157/30 Liberec 1, 460 01
    aperta@aperta.cz
    +420 739 036 622

    Aperta newsletter

    Pokud vás informace na našem webu zaujaly, můžete se jednoduše zaregistrovat k jejich odběru emailem.





      • Ochrana osobních údajů
      • Předvolby souboru cookies
      2025 © All Rights Reserved Aperta, s.r.o. | tvorba webu SEMTIX.cz
        Používáme cookies! 🍪

        Aby náš web fungoval správně a byl pro vás co nejlepší, používáme cookies. Některé jsou nezbytné pro základní funkce, jiné nám pomáhají zlepšit váš zážitek (třeba tím, že si pamatují vaše nastavení nebo nám dávají anonymní statistiky o návštěvnosti).

        Můžete si vybrat, které typy cookies nám dovolíte používat:

        Funkční Vždy aktivní
        Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
        Předvolby
        Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
        Statistiky
        Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
        Marketing
        Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
        Spravovat možnosti Manage services Manage {vendor_count} vendors Přečtěte si více o těchto účelech
        Nastavení preferencí
        {title} {title} {title}