Mindfulness 11. 6. 2020

Zveme Vás na jednodenní kurz na téma mindfulness. Toto téma vnímáme jako možnost jak přispět k prevenci (a to na úrovni primární, sekundární i terciální) právě těchto pojmů a co víc, udělat si svůj život prožitkově bohatší.

V rámci kurzu dojde k zaměření na plné prožívání aktuálních okamžiků.

Kurz je vhodným „otevřením“ ke kurzu Za HRAnice, které na něj volně navazuje.

Vyrovnanost a klid zaměstnanců, kteří odolávají stresu, lepší vyjednávání, ale i efektivnější  vedení lidí, to vše patří mezi přínosy přístupu Mindfulness.

Kurz je určen pro každého, kdo se chce zastavit, více vnímat. Kdo cítí potřebu zklidnit svou mysl, kdo má dojem, že mu tělo dává ke zklidnění možnosti, které málo využívá. 

Co získáte?

  • Uvědomíte si, jak zajímavé a plné  je bytí tady a teď.
  • Uděláte něco pro svůj stress-management.
  • Zjistíte, že prostředky k větší spokojenosti máte vždy při sobě – svou mysl a své tělo.
  • Posílíte svou všímavost i soustředění

Minimální počet účastníků na kurz je 6 osob.

Uzávěrka přihlášek je 28. 5. 2020

Termín a čas konání: 11. 6. 2020 od 8:30 – 15:30

Cena: 3 700,- Kč + DPH 21%

Bonus k přihlášení:

  • SLEVA 10 % za rychlé přihlášení do 11. 3. 2020
  • SLEVA 10 % – množstevní sleva 2 osob a více

Cena zahrnuje: kurzovné, skripta, občerstvení a oběd pro jednu osobu. Maximální kapacita kurzu 15 osob. Parkování v místě kurzu.

Místo: Libeos, Kašparova 1001/9, 460 06 Liberec.

Alena Čechová

Lektorka a konzultantka, koučka v Aperta, s.r.o.

Její hlavní doménou je komunikace a logická argumentace, kritické myšlení, rétorika, prezentační dovednosti, prevence a řešení konfliktů, moderování a facilitace. Podílí se na přípravách a realizacích AC/DC, stejně tak i outdoorových programů, kde uplatňuje cit pro skupinovou dynamiku a znalost otázky týmové spolupráce. Zabývá se etikou a firemní kulturou, speciálně tématy adaptace, vyrovnávacích strategií a hodnotové orientace, blíže též v kontextu interkulturní psychologie v pracovním procesu.

Rozhovor s lektorkou