Mindfulness 11. 6. 2020
Zveme Vás na jednodenní kurz na téma mindfulness. Toto téma vnímáme jako možnost jak přispět k prevenci (a to na úrovni primární, sekundární i terciální) právě těchto pojmů a co víc, udělat si svůj život prožitkově bohatší.

V rámci kurzu dojde k zaměření na plné prožívání aktuálních okamžiků.
Kurz je vhodným „otevřením“ ke kurzu Za HRAnice, které na něj volně navazuje.
Vyrovnanost a klid zaměstnanců, kteří odolávají stresu, lepší vyjednávání, ale i efektivnější vedení lidí, to vše patří mezi přínosy přístupu Mindfulness.
Kurz je určen pro každého, kdo se chce zastavit, více vnímat. Kdo cítí potřebu zklidnit svou mysl, kdo má dojem, že mu tělo dává ke zklidnění možnosti, které málo využívá.
Co získáte?
- Uvědomíte si, jak zajímavé a plné je bytí tady a teď.
- Uděláte něco pro svůj stress-management.
- Zjistíte, že prostředky k větší spokojenosti máte vždy při sobě – svou mysl a své tělo.
- Posílíte svou všímavost i soustředění
Minimální počet účastníků na kurz je 6 osob.
Uzávěrka přihlášek je 28. 5. 2020
Termín a čas konání: 11. 6. 2020 od 8:30 – 15:30
Cena: 3 700,- Kč + DPH 21%
Bonus k přihlášení:
- SLEVA 10 % za rychlé přihlášení do 11. 3. 2020
- SLEVA 10 % – množstevní sleva 2 osob a více
Cena zahrnuje: kurzovné, skripta, občerstvení a oběd pro jednu osobu. Maximální kapacita kurzu 15 osob. Parkování v místě kurzu.
Alena Čechová
Lektorka a konzultantka, koučka v Aperta, s.r.o.
Její hlavní doménou je komunikace a logická argumentace, kritické myšlení, rétorika, prezentační dovednosti, prevence a řešení konfliktů, moderování a facilitace. Podílí se na přípravách a realizacích AC/DC, stejně tak i outdoorových programů, kde uplatňuje cit pro skupinovou dynamiku a znalost otázky týmové spolupráce. Zabývá se etikou a firemní kulturou, speciálně tématy adaptace, vyrovnávacích strategií a hodnotové orientace, blíže též v kontextu interkulturní psychologie v pracovním procesu.