Stres není problém

Kurz soft skills pro ty, kteří chtějí mít stále svůj život v rukou – i když svět kolem není v klidu.

Žijeme v době, kdy nás nikdo nenaučil žít s nejistotou – jen proti ní bojovat. Výsledek? Vyčerpaní lidé, kteří si říkají, že až tohle přejde, bude lépe. Jenže ono to nepřejde.

Tento kurz není o tom, jak stres eliminovat, nebo se mu bránit. Je o tom, jak v něm fungovat – s energií, jasnou hlavou a pocitem, že to ovládáte a zvládáte.

Minimální počet účastníků na kurz: 4 osoby

Uzávěrka přihlášek: 17. 8. 2026 23:59
Termín a čas konání: 19. 8. 2026 9:00 – 16:00
Cena: 3 900,00 Kč bez DPH (s DPH 4 719,00 Kč)

Cena zahrnuje: kurzovné, skripta a drobné občerstvení

Místo konání: Aperta, s.r.o., Lužická 1157/30, Liberec

VÝSLEDEK A UŽITEK PRO ÚČASTNÍKA

• Energii nevyčerpává jen přetížení – ale také závazky, které nedokážeme ukončit, projekty, které táhneme dál ze setrvačnosti, a vztahy, ze kterých neumíme odejít. Umění pustit je dovednost, ne slabost.
• Coping není jen dýchání a pauzy – ale vědomá sada strategií, které fungují přímo v akci, ne až po ní.
• Sebeúčinnost je největší protijed na stres – když věříte, že zvládnete to, co přijde, stres mění svůj charakter. Přestává být hrozbou a stává se informací.

Oldřich Kvasnička

Lektor, konzultant, kouč, jednatel

Více jak 25 let školí a trénuje soft skills. Také vede workshopy a týmové koučinky. Specializuje se na oblast motivace, leadershipu, účinného ovlivňování a on-line managementu. Je vyhledávaným konzultantem na transformační a změnový leadership a oblast firemní či týmové kultury.