Tip na koučovací techniku

Krom jiného rád čtu a rád se dívám na filmy. Hledám v nich inspiraci k vymýšlení různých koučovacích technik, kterými pak pomáhám svým klientům nalézt to, co nalézt touží a po čem pátrají. Tuhle techniku mám obzvlášť rád a můžete ji použít sami pro sebe. Přítomnost kouče není nezbytně nutná.

Základ techniky mě napadl při čtení knihy Milana Kundery Nesmrtelnost. Konkrétně při čtení pasáží o „Odčítání a Přičítání“. V ní dvě sestry Agnes a Laura volí každá jiný způsob, jak zanechat či nezanechat obraz o sobě pro druhé. Jedna odčítá (odhazuje vše podle ní nepodstatné). A druhá přičítá (přibírá další a další věci či činnosti, které ji pomáhají se nějak definovat a nalézt sebe sama). Jedna vnímá svoji důležitost skrze přidávání dalšího a dalšího, druhá na to jde úplně opačně. To, co je opravdu důležité, toho není mnoho…

Techniku lze s notným úspěchem použít vždy, když vám klient či klientka řekne něco jako: „Já jsem v práci taková holka pro všechno“, nebo „Já jsem takovej Ferda Mravenec práce všeho druhu“.  Zkrátka přetížený manažer/ka, otec, matka, kolega…

Jak na to? Popíšu pouze techniku, otázky, které před tím ještě kladu, teď vynechám – jsou vždy situační a nedají se zobecnit.

1. Podrobněji vysvětlím a okomentuji výše zmíněnou pasáž.
2. Zeptám se, kterou jednu věc by mohli ze svého života opravdu odečíst, aby se ještě cítili komfortně a nedělalo jim to nějak velké potíže. Otázka obvykle zní: „Pro kterou jednu činnost nebudete holka pro všechno?“
3. Pokračuji otázkami typu: „Jak to zařídíte?“
4. Nakonec se zeptám: „Čím začnete?“
5. Příští koučink začínám zkoumáním: „Zda a jak se daří?“
6. Pokud ANO, ptám se: „Co děláte jinak?“ „A chcete pokračovat“, „A v čem?“
7. Pokud NE, ptám se „Co děláte stejně? A co vás k tomu vede?“

Moje dosavadní zkušenost ukazuje, že to je velmi silná technika, tzv. katarzní, je-li vhodně a citlivě vedena. Koučovaný si u ní většinou hodně hodně uvědomí ze svého života.

Přeji mnoho úspěchů. Mimochodem, ve svém životě spíše Přičítáte nebo Odečítáte 🙂 ?