Pomáhej pohybem
Adventní běhání na podporu těm, kteří nemají finance a jsou nemocní, zároveň spálíš nějaké kalorie z cukroví a vánoček 😊. 30 minut denně, 25 adventních dní. Zvedneš si náladu, zlepšíš kondici, a hlavně pomůžeš těm, se kterými se život nemazlil.

Domácí purpura
Navodíte si s ní tu nejklidnější vánoční atmosféru. Smíchejte sušené bylinky – například mátu, mateřídoušku, levanduli nebo rozmarýn – s kořením jako skořice, hřebíček, badyán či anýz. Přidejte pár kapek éterického oleje (skořicového, pomerančového nebo borovicového) a směs nechte alespoň týden odležet v uzavřené sklenici. Dejte trochu směsi do misky na topení nebo na talířek nad svíčku. Můžete ji také jemně zahřát v troubě (na 60 °C, zhruba 10 minut) – vůně se krásně rozvine. Nebo ji nasypte do malých látkových pytlíčků a pověste do skříně či auta.

Tip na výlet
Památník Tomáše Bati ve Zlíně je možné navštívit celoročně. Tato budova není jen poctou vizionáři, který změnil český i světový průmysl — je to i tiché místo zamyšlení nad tím, co zanecháváme po sobě. V jeho prosté, světlem zalité architektuře se snoubí krása, pomíjivost i síla lidského ducha. Každý krok v tomto prostoru vybízí k otázce, co znamená tvořit s odvahou a žít s odpovědností. Je to místo, kde se setkává minulost s přítomností — a člověk sám se sebou.Ve Zlíně najdete plno dalších připomínek tohoto vizionáře, můžete tu strávit příjemný víkend a ještě navštívit i vilu cestovatele Miroslava Zikmunda.

Síla studené vody
Jak si pomoci, nejen v zimním čase, k energii? Podupávejte holýma nohama v ledové vodě či ve sněhu minimálně 2 minuty. Potom si nohy osušte, natáhněte si ponožky a další minimálně 2 – 3 minuty se procházejte. Dostaví se příjemná vlna energie, která přemůže nechuť něco dělat.
Jak se zklidnit v silných emocích? Ponořte obličej na chvíli do ledové vody.

Vánočka
Pokud pečete vánočku doma a nekupujte ji v supermarketech, můžete vyzkoušet tyto 3 kuchařské triky:

1. Nechte kynout těsto v chladu místo v teplu. Klidně 24 hodin. Pozor – nemělo by zmrznout.
2. Do těsta přidejte lžíci sádla. Domácí vyškvařené je lepší, ale může být i kupované. Když nemáte sádlo, dejte majolku. Tady je opravdu lepší si ji udělat. Než tam kydnout Helmansku.
3. A pokud vánočku moc nekořeníte, můžete to letos změnit. Dejte nastrouhaný muškátový oříšek a roztlučený anýz.

Co se stane? Vánočka bude nadýchaná a při tom vláčná, žádná suchá drobenka a vůně i chuť…?  Rozhodně jinde, než obvykle.

Tip na knihu
Kniha Křivý pluh je silným literárním zážitkem, který čtenáře zavádí do života dvou sester v brazilském vnitrozemí, kde se prolíná drsná realita, spiritualita a boj o důstojnost. Tato výjimečně napsaná novela ukazuje, jak hluboká odolnost, identita a sounáležitost mohou vyrůstat i v podmínkách útlaku a bezpráví. Při čtení můžete prožít silné emoce, ale i inspiraci k hlubšímu zamyšlení nad vlastní vnitřní silou, schopností odolávat nepřízni osudu a významem kořenů a komunity. Křivý pluh je příběhem ticha, které mluví silněji než slova – a je výzvou k tomu, abychom naslouchali sobě i světu kolem nás.

Itamar Vieira Junior – Křivý pluh (Nakladatelství Paseka 2025)

Tajný dopis sobě
Najděte si chvíli klidu, zapalte si svíčku, uvařte čaj a napište si dopis sobě do budoucna. Můžete do něj napsat, co byste si přáli, aby vám příští rok přinesl – v čem byste chtěli vyrůst, co byste rádi nechali za sebou, jak byste chtěli žít, cítit se, milovat, pracovat nebo odpočívat. Nemusí to být dokonalé. Pište tak, jako byste mluvili se svým nejbližším přítelem – s laskavostí, pochopením a vírou v to, že i malé kroky mají význam. Dopis pak zapečeťte a schovejte – do zásuvky, krabice s vánočními ozdobami nebo knihy, kterou otevíráte jen výjimečně. Otevřete ho až o Vánocích příštího roku. Uvidíte, co všechno se proměnilo, splnilo nebo přerostlo v něco nečekaného.

Tip na film
Pokud hledáte vánoční film, který je odpočinkový, ne kýčovitý a zároveň příjemně hřejivý, doporučuju The Holiday Calendar (2018). Je to příběh talentované fotografky, která od své rodiny dostane starožitný adventní kalendář — a ten začne až podezřele přesně předpovídat události jejího života. Film je moderní, nenásilně vánoční a má přesně tu atmosféru, kdy si člověk u čaje nebo vína v klidu vydechne. Ideální pro dospělé, kteří chtějí vánoční náladu bez ohraných klišé.

Záběry z celého světa, města i příroda
Máte rádi cestování a chtěli byste zavzpomínat na atmosféru cizích krajů, i když jste zrovna doma? Nebo vám aktuální situace neumožňuje se podívat jinam, ale nechcete se o to ochudit? Existují 2 zajímavé stránky, které vám mohou podobné prožitky poskytnout i z pohodlí domova.

Jedna z nich je Drivenlisten.com. Umožní vám se projet dopravou po vybraném městě, dokonce za doprovodu lokálních rádií. Nebo se můžete projít po ulici a sledovat dění. Nebo prostě jen sledovat vlny dorážející na pláž nějakého tropického letoviska. Záběry z celého světa zde máte na dosah ruky.

Pokud ale chcete něco přírodnějšího a živějšího, vyplatí se Explore.org. Umožní vám v přímém přenosu sledovat živočichy z celého světa, suchozemské i podmořské, díky síti webkamer. Takže ať už chcete sledovat medvědy lovící pstruhy, nebo hrající si koťátka, oboje máte na dosah kliknutí.

Hudební tip
Co takhle dát si pauzu od „Last Christmas“ a ponořit se do vánočního jazzu? Album Christmas with Ella Fitzgerald je naprosto dokonalá kulisa k balení dárků—stylové, klidné a s tou správnou sváteční náladou, bez přemíry cukrového popu. A navíc to ještě není tak opotřebované poslechem! Věřím, že mezi těmito jazzovými poklady objevíte svého favorita.

Tip na dárek
Hledáte originální a chutný vánoční dárek pro milovníky dobrého jídla? Objevte fermentované zálivky a koření od firmy FerMato.cz! Tyto přírodní moravské produkty dodají nezapomenutelný šmrnc každému pokrmu, od salátů po maso. Na jejich webu se navíc můžete inspirovat dárkovými balíčky, recepty i radami, které potěší i ty, kteří s vařením teprve začínají.

Tip na knihu
Marc Hammer: Od semínka v prach.
Máte rádi přírodu a obzvlášť zahrady? Pak anglický autor, spisovatel, básník a chytač krtků (další tip na knihu: Jak chytit krtka: A najít v přírodě sám sebe) je výborná volba na čtení i dárek.

4 tipy pro dlouhý a kvalitní život
Co rozhodně udělat v roce 2026? Téma longevity vládne světu. Well being i Work life balance bez fanfár mizí v propadlišti cool trendů. Takže chcete mít dlouhý a kvalitní život? Nemusíte to nechat jen náhodě, ale můžete se i hodně sami přičinit. Úplně konkrétně a prakticky:

1. Cvičte. Cvičte pravidelně a zahrňte do cvičení i silové prvky. Krom toho, že díky pohybu budete zdravější a odolnější, budete i šťastnější a radostnější.
2. Zkvalitněte spánek. Špatný spánek nebo jeho nedostatek je zloděj krásy i věku.
3. Zkraťte čas věnovaný sítím, komunikačním aplikacím a internetu o polovinu. Vyšetřené hodiny věnujte vztahům na blízko: rodině, přátelům, kolegům v práci rodičům, sousedům, novým seznámením.
4. Vyhoďte polotovary a předpřipravená jídla. Naučte se vařit. Uděláte tím poměrně dost pro své zdraví a ušetříte i nemalou částku z měsíčního rozpočtu.

Vánoční deník vděčnosti
Adventní období bývá plné shonu, ale právě tehdy stojí za to na chvíli se zastavit. Pořiďte si malý sešit – může být obyčejný, nebo ozdobený vánočními motivy – a každý den do Štědrého dne si do něj napište tři drobnosti, které vám udělaly radost. Může to být cokoliv: vůně kávy, úsměv kolemjdoucího, hovor s blízkým, klidné ráno, teplo šály. Přidejte si k zápiskům drobnou vzpomínku dne – lístek, fotku nebo sušený list. Vděčnost pomáhá vnímat, co už v životě máme, a přenastavuje pozornost z „musím“ na „můžu“. Zkuste se k zápiskům vracet, číst je o Vánocích a připomenout si, že největší dary často nejsou v krabici s mašlí.

Jáhlové kuličky Raffaello
Zdravá vánoční dobrota, která chutná jako kokosový sen. Uvařte jáhly s rozmixovanými hrozinkami a trochou soli, poté vmíchejte část opraženého kokosu. Ze směsi tvořte kuličky, obalujte je v kokosu a nechte vychladit v lednici. Do středu každé kuličky schovejte mandličku – vznikne zdravé „jáhlové Raffaello“. Pokud chcete pestřejší verzi, přidejte sušené ovoce nebo kuličky obalte v oříšcích.

Bezalkoholový punč
Zkuste zimní superrychlý bezalkoholový punč! Potřebujete: 1 litr jablečného džusu, 1 pomeranč (nakrájený), 2 hřebíčky, 1 celou skořici a 2 cm zázvoru. Vše svařte 10 minut. Horké přeceďte a podávejte s plátkem pomeranče.

Hry, co vám zamotají hlavu
Počítačových a dalších her ve virtuálním prostředí je spousta. Ne všechny stojí za pozornost. Je ale možné mezi nimi najít perly. Ani ne tak díky třeba grafice, ale spíše díky originalitě.

Jednou z těchto her je bezpochyby Viewfinder – hra, ve které díky obrazům a fotografiím můžete upravovat svět kolem sebe. Ať už se jedná o umělecké dílo nebo dětskou kresbu, můžete do ní i vstoupit. To z této poměrně odpočinkové hry dělá jeden z nejoriginálnějších konceptů vůbec.

A pokud chcete hru, která si vůči vám nebere servítky, pak bezpochyby zkuste Fever Memes. V té nejen že musíte vyřešit ne vždy jednoduché úkoly, ale také musíte snést peprné komentáře, kterými vás hra častuje.

Tip na knihu
Konec roku je vždy trochu bilancující. A tak se může hodit kniha Letnice, což je román, oceněný Magnesií Literou 2025 a podněcující k vnímavé reflexi sama sebe: co je pro vás pokrok, jak vnímáte změnu a co si v sobě chcete zachovat. Je to kniha, která šetrně otevírá prostor k osobnímu přemýšlení a růstu. Pokud hledáte tiché, ale silné literární zamyšlení, může vám být inspirací. Nebojte, v knize si užijete i humor a zázraky.

Miroslav Hlaučo – Letnice (Nakladatelství Paseka 2024)

Účinnost jedlé sody
Kašičkou z jedlé sody a starým kartáčkem na zuby se dají dobře vyčistit spáry v kuchyni in koupelně. Chceme-li se zbavit zápachu z bot, nasypeme jedlou sodu do bot a necháme přes noc působit.Jedlá sody se dává i pod postel jako prevence proti těžkému, vydýchanému vzduchu v ložnici. Pohlcuje vlhkost.

Jedlý dárek do sklenice
Směs na skořicové sušenky
Co připravit:
Sklenici o objemu 500 ml (ideálně s víčkem)
Stužku + malý štítek s instrukcemi
Suché ingredience do sklenice (vrstvit postupně):
150 g hladké mouky
50 g třtinového cukru
2 lžíce krupicového cukru (dělá hezkou „křupavost“)
1 lžička prášku do pečiva
2 lžičky skořice
¼ lžičky mletého zázvoru
Špetka soli
Volitelně: 2 lžíce čokoládových peciček nebo nasekané ořechy jako poslední vrstva

Jak vrstvit, aby to vypadalo hezky: Směs na skořicové sušenky: Začni moukou. Smíchej prášek do pečiva, sůl a skořici se zázvorem a nasyp jako druhou vrstvu. Potom dej třtinový cukr, na něj krupicový. Nakonec čokoládu nebo ořechy. Lehce sklepej, ale nemačkej — vrstvy musí zůstat viditelné.

Štítek s instrukcemi pro obdarovaného:
Přidej: 80 g změklého másla
1 vejce
Vysyp obsah sklenice do mísy. Přidej máslo a vejce, vypracuj hladké těsto. Tvaruj malé kuličky a lehce je zplošti. Peč 10–12 minut na 175 °C do lehkého zezlátnutí. Nech vychladnout — získají krásnou vůni i konzistenci. Dokonalé ke kávě, čaji i ke svačině po tréninku.

Co nového se v roce 2026 naučit? Zde je pár tipů, spíše asi pro muže. Některé dovednosti totiž vypadají, že jejich získání jsou léta dřiny a odříkání, a ono to vlastně tak vůbec není. Poměrně skvělého pokroku v nich jde dosáhnout docela rychle a snadno.

1. Naučte se házet nožem. Je až s podivem, jak rychle můžete v této disciplíně mít trefné výsledky. Návodů je plný internet a investice do házecích nožů vás určitě nezruinuje.
2. Naučte se běhat. Běh je disciplína, kde ze 100 m jste při pravidelnosti 3x týdně a nějaké víceméně „normální“ váze za měsíc na 5 km.
3. Naučte se upéct jedno cukroví, sladkost, koláč. Nemusíte jít hned do 3 patrového dortu. Pro začátek úplně stačí perník.
4. Naučte se vyrobit draka. Já vím, že ho jde snadno koupit. Ale ten dělaný doma… od táty… A když ještě rodič nejste, taková vyhlášená drakiáda v práci může být docela fajn „teambuilding“, který nic nestojí.
5. Naučte se dávat věci na stejná místa: klíče, mobily, čisté i špinavé oblečení, použité nádobí. Jo máte pravdu, řeknu to nezaobaleně: naučte se prostě po sobě uklízet.

Jakou jednu knihu si v roce 2026 přečíst, kdybych:

• Byl hloubavý typ, kterého zajímá, jak funguje svět: Straka v říši entropie, napsala Markéta Baňková
• Měl rád dystopické romány: Syndikát, vymyslel Leoš Kyša
• Zajímal se o motivaci, psychologii a leadership: Motivační lži, autor Steffen Kirchner
• Řekl si, že to zkusím s poezií: Mléko a med, autorka Rupi Kaur
• Vyhledával provokující myslitele a neotřelé pohledy na chování společnosti, firem i jednotlivců: Nasadit vlastní kůži, napsal  Nassim N. Taleb

Dárek na poslední chvíli
Pokud letos Ježíšek trochu zaspal, nezoufejte – ty nejlepší dárky můžete pořídit online i na Štědrý den ráno s doručením během vteřiny. Sázkou na jistotu jsou digitální poukazy z oblíbených e-shopů. Skvělou volbou jsou ale také předplatné, ať už jde o filmové a hudební služby typu Netflix a Spotify, nebo přístup k exkluzivnímu obsahu na platformě HeroHero. Radost udělají i digitální verze novin, jako je Deník N a Respekt, vzdělávací kurzy na Naučmese.cz nebo jazykové lekce v aplikaci Duolingo.

Jestli hledáte dárek s hlubším smyslem, může být inspirací některá z neziskových iniciativ, kde darováním certifikátu pomůžete lidem v nouzi. Pokud dáváte přednost osobnímu přístupu, vytvořte vlastnoruční voucher na společný čas – třeba na domácí tříchodovou večeři, hlídání dětí nebo jarní výlet. Plaťte vždy kartou nebo přes Apple/Google Pay, aby vám potvrzení s dárkem přišlo okamžitě.

Chcete sebe nebo svou firmu v roce 2026 skutečně posunout dál?
Růst, změna a rozvoj nevznikají náhodou — vznikají díky dobré přípravě. Objednejte si Apertu!

V roce 2025 jsme:

• za našimi klienty najezdili přes 110 000 km,
• odškolili přes 658 dnů,
• odkoučovali přes 421 hodin,
• zpracovali a připravili přes 100 firemních analýz,
• vedli 83 strategických workshopů.

Jsme na vás prostě dobře připraveni, bavíte nás a těšíme se na Vás i nadcházejícím roce 2026. Dopřejte si chvíli klidu, nechte se naladit na sváteční atmosféru a užijte si Vánoce plné pohody, radosti a blízkosti. Pro inspiraci a sváteční naladění si přečtěte vánoční článek od Oldřicha Kvasničky.